다크서클 없애는법

 

 

 

 

 

다크서클 없애는법

다크서클이란 안구 주위 피부색이 짙게 변색되는 것을 안구 주위 흑륜이라 부르는데 줄여서 다크 서클이라고 부릅니다. 다크서클이 있으면 사람이 굉장히 피곤해 보이고 화장으로도 잘 가려지지 않습니다. 오늘은 다크서클 없애는법 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

다크서클 없애는법

 

다크서클 없애는 크림

 

 

다크서클 없애는법

 

다크서클 없애는 방법 4가지

1. 충분한 수면 및 과도한 스트레스 받지 않기
2. 반신욕과 온찜질로 혈류를 증가시키기
3. 눈 밑 지방 재배치
4. 다크서클 없애는 크림으로 관리하기

 

 

다크서클 없애는법 원인에 따라 치료법이 모두 다르지만 제일 중요한 것은 바로 생활습관 개선입니다. 충분한 수면을 취하며 과도한 스트레스를 받지 않도록 노력해야 합니다.

 

원활한 혈액순환을 위해서 반신욕하고 온찜질로 혈류를 증가시켜 예방을 하고 오래 앉아 있거나 서 있는 것보다는 편하게 누워있는 자세가 더욱 좋습니다.

 

자외선은 다크서클의 원인이기 때문에 외출 시 반드시 자외선 차단제를 꼭 발라야 하며 안구 주변 색소가 침착되지 않도록 화장을 하고 나서 반드시 꼼꼼하게 지워야 합니다.

 

안구 주변 화장품을 지울 때 너무 힘을 줘서 지우는 행동은 무리한 자극을 줄 수 있기 때문에 마사지하듯 부드럽게 지우셔야 합니다. 

 

 

다크서클이 생기는 원인 3가지

다크서클 없애는법

 

다크서클 원인 3가지

1. 안구 주위 정맥울혈
2. 안구 주위 색소과침착
3. 표피의 자극으로 인한 발적

 

다크서클의 원인은 크게 3가지로 나누어지는데 제일 먼저 피로, 빈혈 등 신체 상태로 인해 안와의 정맥이 울혈상태인 경우 안구 주위 피부는 매우 얇고 약하기 때문에 정맥혈이 검붉게 비쳐 보이게 되면서 발생하게 됩니다.

 

피부가 얇은 사람일수록 두드러져 보이기 때문에 주로 남성보다는 여성 그리고 젊은 사람보다는 나이가 조금 있으신 분들에게 자주 발생하게 됩니다.

 

눈 주위 피부에 멜라닌이 과침착되어 피부가 검게 변하게 되는데 유전적으로 발생하고 가족력이 있는 경우 그리고 원래 피부색이 짙은 경우, 지중해지역 민족일수록 더욱 자주 발생하게 됩니다. 병적으로 아토피성 피부염 환자에게 자주 발생하기도 합니다.

 

알레르기 또는 발열이 있는 사람에게 잘 일어나며 손으로 안구 주위 피부를 세게 비비거나 긁어서 표피가 붉게 변하면서 생기기도 합니다.

 

색소과침착으로 인한 다크서클은 저절로 없어질 수 있으나 피로와 스트레스 그리고 빈혈과 발적 등 다양한 원인으로 생긴 다크서클은 원인 질환이 해소된다면 저절로 사라질 수 있습니다.

 

다크서클 없애는법

 

 

다크서클 없애는법

 

다크서클 없애는법 4가지

1. 색소 침착을 차단하고 관리하기
2. 안구 주변 혈액순환 자극하기
3. 충분한 수면 및 휴식
4. 다크서클에 도움되는 영양 챙기기

 

다크서클 없애는법 여러 가지 있지만 미리 예방을 하고 평소 습관을 바꿔서 관리를 해주셔야 합니다. 제일 먼저 다크서클에 도움이 되는 영양부터 챙기셔야 합니다.

 

비타민 하고 무기질은 혈액순환에 도움이 되기 때문에 다크서클을 없애고 예방하는데 많은 도움이 됩니다. 대표적으로 비타민 A 하고 C, E가 풍부하게 들어있는 당근과 양배추, 키위, 브로콜리 등 음식을 통해 필요한 영양을 챙겨서 없앨 수 있습니다.

 

신진대사가 원활하지 않다면 혈액순환에 문제가 생기게 되는데 항상 충분한 수면과 휴식을 취하고 운동을 해서 신체에 활력을 키우며 술, 담배, 매운 음식 등 자극적인 음식은 자제하는 것이 좋습니다.

 

안구 주변 마사지를 꾸준하게 해 주면 다크서클 예방 및 악화 방지에 많은 도움이 됩니다. 온찜질까지 해주면 혈액순환을 도와서 예방관리에 많은 도움이 됩니다.

 

다크서클을 부르는 다양한 원인

다크서클 없애는법

 

다크서클을 만드는 다양한 원인 4가지

1. 클렌징 습관
2. 혈액순환
3. 눈 밑 지방
4. 눈 밑 색소 침착

 

다크서클을 만드는 다양한 원인을 알아보겠습니다. 제일 먼저 눈 주변 화장을 지울 때 잘못된 클렌징 습관으로 인해 화장품 색소가 피부에 침착되어 다크서클처럼 보이게 됩니다. 눈가 전용 리무버를 반드시 사용하고 깔끔하게 지워야 합니다.

 

혈관의 수축과 이완이 잘 안되면 피부색이 거무스름하게 변하게 되면서 다크서클을 만들 수 있습니다. 수면부족과 운동부족 그리고 생활리듬의 불균형이 원인이 될 수 있습니다.

 

나이가 점점 들면 눈 밑 지방이 점점 쌓이게 되는데 불룩하게 튀어나와 있으면 그늘을 만들어서 피부를 더욱 어둡게 만듭니다. 눈 밑 지방으로 인해 색소 침착과 피하혈관의 확장은 더욱 두드러져 보이게 합니다.

 

다크서클을 만드는 다양한 원인을 알아보면 자외선 노출과 월경 중 호르몬 분비 이상 등에 의한 색소 침착이 원인이 되기도 합니다.

 

다크서클 한방에 정리

다크서클 없애는법

 

다크서클의 원인은 위 내용에 나와 있듯 매우 다양합니다. 대표적으로 혈관 비침인데 우리 몸에서 안구 주변은 피부가 가장 얇아서 붉은 모세혈관 하고 검푸른 정맥이 비쳐 보입니다.

 

혈관이 일시적으로 늘어나게 된다면 비치는 부위가 점점 많아져서 다크서클이 짙어지고 혈관이 지나치게 늘어나는 대표적인 이유는 충분한 수면을 취하지 못한 경우, 오래 앉아있는 경우, 심한 스트레스를 받았을 때입니다.

 

혈관이 늘어나는 것이 원인이 아니라면 눈 밑 피부 자체가 극도로 얇아서 정맥혈이 비쳐 보일 수 있고 안구 주변 장기간 습진으로 인한 이차 색소침착과 피부 멜라닌 색소 증가도 주원인입니다.

 

안구 주위 피부는 외부 자극에 쉽게 망가지며 색소가 잘 침착되기 때문에 잘못된 클렌징 습관 그리고 찡그리는 습관과 화장으로 인한 착색도 다크서클의 주원인입니다.

 

다크서클 없애는법 정리

다크서클 없애는법

 

1. 외출 시 반드시 자외선 차단제를 바르고 크림을 발라주어 관리를 해야 합니다.
2. 비타민 하고 무기질을 섭취해야 합니다.
3. 냉온찜질을 번갈아 가며 해주면 혈관을 튼튼하게 하고 다크서클 예방관리에 도움이 됩니다.

 

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오늘은 다크서클 없애는법 알아봤는데 여러분들께 많은 도움이 됐으면 좋겠습니다. 외출 시 꼭 자외선 차단제를 바르는 습관을 들여야 합니다.